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책 -러브유어셀프 러브유어셀프하면 아무래도 지금은 방탄소년단의 러브유어셀프 인 서울을 생각하는 사람들이 많을것 같다. 나는 아마 방탄소년단이 이 책을 읽은게 아닐까 생각이 든다. 그렇게 자기사랑을 실천함으로써 자기안의 능력을 최대한으로 이끌어내서 지금 성공하고 있는게 아닐까 하는 생각이 든다. 처음에 이 책에 대한 소개를 듣고 책을 사려고 보니까 책을 파는 곳이 없었다. 그래서 보니까 중고서점에 책이 있는거다. 직접 알라딘 중고서점을 방문해서 책을 사게 되었다. 리뷰를 쓰려고 책을 파는지 보니까, 구판은 절판이 되고.. 신판으로 나왔는데 제목이 변경되었다. 레스터 레븐슨이 전하는 "자기사랑" 뭔가 너무 직접적으로 씌여진 느낌이다. 자기사랑이라니.. 난 예전 제목이 그리고 그 표지가 더 사랑이 느껴지는것 같다. 그래서 주말..
블랙키위(blackkiwi) - 유용한 키워드 조회, 검색사이트 처음에 티스토리로 돈을 벌어보겠다고 개설을 했을때 글을 어떻게 써야 하는지 그냥 내가 좋아하는 글을 쓰면 되는 것인지 감이 안 잡혔다. 유튜브를 통해서 여러가지 보기도 하고 했지만 아웃트라인을 어떻게 잡아야 하는지 잡히지가 않아서 무작정 내가 좋아하는 슈퍼밴드 프로그램에 대한 리뷰를 쓰고 또 나의 일상이야기를 쓰고 이렇게 해서 에드센스 승인 신청을 했다가 그 때 슈퍼밴드 영상링크를 많이 걸어서인지.. 컨텐츠 불충분 으로 승인을 받지 못했다. 다시 한번 도전해보자는 마음으로 요즘에는 잘 공부하지 않는 중국어 HSK 6급 단어들, 문장들로 카테고리를 하나 더 생성해서 글을 15개 정도 쓴다음 이전에 슈퍼밴드에 걸었던 링크들, 사진들을 모두 지우고 다시 에드센스 신청을 해보았다. 결과는.. 또다시 컨텐츠 불충..
랩퍼 스윙스 유튜브도 하네 이제 사람들이 티브이보다 유튜브를 많이 보는 것은 일상적인 일이 되었다. 나도 주로 자기계발에 관련된 것이나 좋은 음악을 듣는데 많이 이용하는 편인데, 똑똑한 유튜브의 인공지능AI가 내가 자주보는 채널의 속성대로 메인화면에 띄워주는데 랩퍼 스윙스가 있는 것이다. 낮에 JTBC 개똥이네 철학관이라는 프로그램에 나와서 돈까스에 대한 얘길 하는데 생각보다 깊이가 있는 말을 너무 재미있게 하는거다. 그래서 별 기대없이 들어봤다. 그런데! 처음에 내가 들었던 게 "사업을 하기 위해 필요한 3가지 마음가짐!" 이었다. 뭐 랩퍼인데 별 내용 있겠어 했는데.. 약 8분 정도의 내용이었다. 처음에 내가 낮에 들었던 돈까스 얘길 하면서 듣는 사람더러 여러분은 나의 소스! 라고 말하며 시작한다. 오.. 그런데 자기가 지금 ..
책- 스트레칭이면 충분하다 어렸을때부터 척추가 휘어서 나는 평생 운동을 해야된다는 생각을 많이 했다. 한의원에서 추나교정도 많이 받아봤고,, 얼마전에는 줌바댄스 운동을 하다가 허리를 삐끗하여 정형외과에서 도수치료를 받았다. 치료를 받으면 조금은 뼈가 교정이 되는거 같다. 하지만 시간이 지나면 다시 무릎이 아프거나 등이 불편하거나 하게 된다. 이전에 하던것이 댄스였는데, 병원에서 뛰면서 하는것보다는 필라테스 같은 운동이 좋을것 같다고 하는거다.. 도대체 어떤 운동을 해야하는지.. 필라테스는 비싸기도 하지만 내가 하기에는 좀 힘들것 같다는 생각도 들었다. 집에서 할수있는 간단하고도 계속 할수 있는게 없을까 .. 하고 검색하다가 이 책을 발견하게 되었다. 스트레칭이면 충분하다 책은 일반책보다 더 큰편이다. 아마 동작을 담은 사진들이 많..
에니어그램 테스트 얼마전에 어떤 기관에서 에니어그램 검사를 했다. 요즘에는 사람들이 자신의 진로를 정할 때 애니어그램 테스트를 하기도 한다. 애니어그램은 대표적인 심리테스트 도구이기도 하다. 한 10년전에 검사를 했었는데 그 결과가 같아서 신기했다. 역시 근간 성격은 변하지 않나보다. 에니어그램이라는 검사는 사람의 성격유형검사이다. 고대 철학적 전통에 기초를 두고 있는 심오하고 격조 높은 인간관계 접근법이다. 유형에는 9가지 유형이 있다. 우선 성격유형은 그 힘의 근원이 어디인지에 따라 세가지로 분류된다. 첫번째는 장중심 : 장중심의 사람은 본능과 습관, 현재중심의 사람이고, 스트레스를 받으면 힘의 중심이 하복부와 소화계통에 있어서 장이 쓰리고 화장실을 가는 경우가 많다. 8.9.1번 유형이 해당된다. 두번째는 가슴중심:..
레트로 냉장고 스메그 레트로 냉장고언젠가부터 일반 냉장고보다 레트로 냉장고가 너무 예뻐 보여서 쇼핑몰을 뒤져 보기 시작했다. 처음 내가 반한 냉장고는 스메그 레트로 냉장고다. 색깔도 너무 예쁘고 콤팩트한 이미지에 정말 부엌에 놓으면 너무 예쁠 것 같다. 그런데 가격이 너무 비싼것이 흠이다. 투도어로 냉동실 120L , 냉장실냉장실 250L 가격은 260만 원 정도이다.. ;;; " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스  스메그 냉장고는 수작업으로 제작이 된다고 한다. 1950년대 복고풍 분위기를 연상시키는 부드러운 곡선과 팝아트에서 영감을 얻은 블랙, 레드, 핑크, 파스텔블루, 라임 그린 등 다양하고 대담한 색채를 사용하여 인테리어에 포인트와 활기를 주고 공간의 가치를 높여주고 또한..
내가 경험한 도수 치료와 추나 요법 의 차이 우선 나는 어렸을 때부터 척추가 약간 측만형으로 자랐다. 중학교때 키가 갑자기 12센티가 크면서 그동안 거의 밖에 나가 놀기 보다는 책상에 많이 앉아 있었는데 그 영향이 컸던 것 같다. 아직까지 척추측만증은 정확한 요인을 알 수 없다고 한다. 그동안 내가 받았던 추나교정과 도수치료의 차이점에 대해서 써보려고 한다. 추나 치료
실버 모델 요즘 시대가 백세시대란 말을 많이 한다. 그만큼 사람이 오래 살게 되면서 예전 같으면 벌써 은퇴하고 집에만 있어야 될 나이인데, 이제는 그런 분들이 사회생활을 활발히 하면서 자신의 잠재능력을 펼치는 시대가 되었다. 특히 모델이라는 직업은 젊은이들이 가장 좋은 모습일 때 하는 것이라는 생각이 많았는데 얼마 전부터 정말로 멋진 실버모델들이 많이 나오고 있다. 내가 처음 인상적이었던 모델은 80세 중국인 할아버지 왕데슌이다. 20대에 연극배우로 활동을 하다가 연예계 데뷔를 했는데 잘 안되고 그렇게 시간을 보내다가 50대에 운동을 시작했다고 한다. 제대로 운동을 시작한 것은 70대. 그렇게 해서 무대에 서게 된 것은 79세 때라고 한다. 할아버지인데 탄탄한 몸매와 카리스마가 굉장히 인상적이었다. 아직도 하고 싶..

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