지금 여기라는 순간은 완벽하게 새롭습니다. 우리는 생각에 잠길 때마다 그것을 놓칩니다.
진짜 지금 이 순간은 모두 다 다르게 다가올 것이다. 그리고 각자 한번도 겪어보지 못한 오늘이다. 그런데 생각의 습관은 그 귀중한 하루하루를 그냥 지루한 하루중의 하나로 인식하게 한다.
저자는 매 순간을 기쁘게 행복하게 보낼 수 있다고 말한다. 나에게 주어지는 특별한 하루로.. 오늘 내가 겪는 모든 일에 대해서 뭔가 완벽하고 새롭고 특별한 것으로서 경험해보라고 한다.
사과를 먹을때 수백 번 씹었던 것처럼 먹지 말고, '그 사과'를 처음 먹어보는 것처럼 즐기라는 것이다!
그 맛을 즐기세요, 처음 먹는 것처럼, 태어나서 처음인 것처럼요
내가.. 많은 자기계발서들을 읽으면서 결국엔 다 똑같은 내용이구나.. 라고 생각을 했다. 우주는 사랑으로 이루어져 있으며 그 사랑을 방사할때 행복이 찾아온다는 이야기다. 그런데 그게 너무 같은 내용이라 처음에 새로운 자기계발서를 만나면 신나서 읽는다.
책의 내용이 끝나기까지 박진감 넘치게 읽어내려가는데 책이 끝날때즘이면.. 그래.. 똑같은 내용이네 이걸 어떻게 실천하라는 것이지? 책을 읽고 난 바로 다음은 그래도 그 기분에 젖어 산다. 그런데 시간이 지나면 또 다른 감동을 찾게 되고.. 그 기분, 감정을 유지하는게 시들해진다.
그래서 이제는 이런 책은 안 읽을거야 라고 생각하다가 또 흥미로운 책이 나타나면 또 사서 읽게 된다. 지금도 마찬가지.. 이 책을 읽은지 얼마 안되었는데 오프라윈프리의가 쓴 책을 또 보려고 준비하고 있다. 이렇게 책을 읽는게 중요한게 아닌데..
기쁨과 사랑은 가슴에 냉담함, 분노, 슬픔이 없는 사람에게만 찾아온다.
그러므로 가슴을 열고 깨끗하게 정화하라. 그리고 사랑과 기쁨으로써 삶을 즐겨라.
저자는 명상을 계속 연습함으로써 가슴에 있는 부정적인 것들을 씻어내라고 말한다. 계속 그렇게 하면 이 세상안의 모든 사랑과 기쁨을 느끼게 된다고.. 자기계발서에 있는 내용들이 읽어 보면 다 옛날에 한번씩은 느꼈던 것들일 것이다. 어렸을때 신나게 놀았을 때 느꼈던 자유로움, 행복함, 사랑들..
이런 것들을 되찾기 위해 그동안 살면서 찌들었던 여러가지들을 명상을 통해 용서하고 사랑하고 씻어내게 되면 그 때 그 자리에 순수한 기쁨과 행복이 온다는 것이다. 우리 모두는 그렇게 했었던 경험이 있는 것이다! 그 순간을 살자.
나는 지금 여러분이 여기에서 멈추기를 권합니다. 숨을 내쉬면서, 온 세상과 사랑에 빠진
조화로운 상태로 들어가세요. 그리고 두려움과 의심 없이, 의식적으로, 당신이 원하는
방향으로 나아가세요. 사랑과 기쁨이 없을때 사람들은 따분함을 느끼고, 그 따분함은
냉담함과 게으름과 의심과 두려움을 불러일으킵니다.
그러나 사랑과 기쁨만 있으면 더 빠르게 움직이고 더 쾌활해집니다.
저자도 한번에 이러한 깨달음을 얻은 것은 아니라고 한다. 많은 고통에 중독되어 있었고 끊임없이 과거의 같은 상황들을 창조했다고 한다. 그것을 거부하기가 쉽지 않았는데 지금 여기에 온전히 머물수 있도록 도와준 것은 스스로 행복하고자 했던 소망과 꾸준한 명상 덕분이었다고 한다. 생각의 뿌리가 과거나 미래에 있으면 꾸준히 그것을 지금 여기 현실로 돌렸다고 한다. 그러기 위해 손가락을 깨물기까지 했다고 한다.
삶을 온전하고 충만하게 살고 싶다면 지금 이 순간에 사세요.
당신이 지금 가지고 있는 모든 것, 당신을 둘러싸고 있는 모든 것을 존중하기만 한다면
당신은 온전한 기쁨을 누리기에는 늘 뭔가가 부족하다는 결핍감을 없앨 수 있게 될 것입니다.
당신은 지금 여기에서 이미 축복받았습니다!
당신은 신성한 지금 여기로부터 미래를 창조합니다. 당연히 미래의 삶은 더 나은 것으로
바뀔 것입니다.
나도 이걸 타이핑하면서 새로운 마음으로 치려고 연습했다. 오늘부터 매 순간을 새롭게 바라보고 특별하게 하겠다. 지금 이 순간을 살자.
2019/07/30 - [일상이야기] - 책-미래모델링
지금이순간을살아라 책리뷰
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